Felices Fiestas desde el Instituto de Nutrición y Marketing

Les deseo unas buenas fiestas, aunque estemos en pandemia, se puede festejar con moderación y orden. 

El Instituto de Nutrición y Marketing les das unos consejos:

• Organizar todo con tiempo.
• Hacer las compras los días que hay menos gente en el supermercado.
• Limpiar la manija del carro de supermercados (puede tener gérmenes o bacterias muy variadas)
• Los alimentos frescos bien refrigerados.
• Cuidado con dejar muchas horas los alimentos expuestos al calor del sol o medio ambiente.
• Manipular o manejar los mismos con manos bien limpias (con la pandemia, aprendimos muy bien cómo hacerlo, con agua tibia y jabón es perfecto!).
• No abusar de las bebidas alcohólicas ni de las dulces.
• No comer en excesos ya que la vida continúa.
• Mantener la distancia social y preventiva.
• Usar el tapabocas si estoy en un lugar con muchas personas nuevas. 

Próximamente se publicarán los cursos de verano. 

Hasta el año que viene!